【CP值爆表】30分鐘快速搞定四道菜分享
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【4道菜一次上桌也不會手忙腳亂】周年慶限定折扣價每天都為要準備一桌菜花很多時間在煩惱嗎？做菜最怕就是費時又費工，尤其是上班婦女回家之後還得在廚房忙個一小時，實在是又累又麻煩。本書這次就特地為忙碌的你整理出10大省時上菜的關鍵技巧，並且收錄120道共30組料理，讓你輕鬆在30分鐘內就可以上4道菜，只要善用這10大關鍵技巧，你還能變化出更多的菜色，做菜不再沒時間。
技巧1－熟食加工時間省一半示範菜色：糖醋排骨、芹菜炒肥腸、麻辣鴨血、鳳梨蝦片沙拉技巧2－燉滷一鍋上菜免煩惱
示範菜色：筍絲滷爌肉、醬滷豆干、醬汁滷娃娃菜、香滷竹筍活動商品技巧3－善用絞肉肉片上桌快
示範菜色：香菇瓜仔肉、絞肉煎肉餅、泰式打拋肉、絞肉淋時蔬技巧4－備好涼菜隨時可上桌
示範菜色：糖醋白菜心、辣拌干絲、蔥油海蜇、辣味雞胗技巧5－勾芡快炒省時入味快
示範菜色：老皮嫩肉、咖哩燴雞丁、蠔汁淋芥蘭、燴三鮮技巧6－調好醬汁淋拌都迅速
示範菜色：腐乳燒肉、照燒雞腿、三杯杏鮑菇、醬汁淋大陸妹技巧7－電鍋一次上桌好幫手
示範菜色：白菜滷、蛤蜊蒸蛋、樹子蒸鮮魚、蟹肉蒸絲瓜技巧8－大火快炒省時又便利網購達人
示範菜色：宮保雞丁、韭菜蒼蠅頭、芹菜炒鴨腸、肉醬炒高麗菜苗網路熱銷商品技巧9－醬菜罐頭入菜快入味
示範菜色：鹹冬瓜蒸鮮魚、客家菜脯蛋、鹹鳳梨燒排骨、滑蛋福菜炒龍鬚菜暢銷產品技巧10－不沾鍋一次煎煮2菜
示範菜色：黑椒煎牛排、普羅旺斯炒蔬菜、蘑菇鐵板麵、蒜茸煎草蝦推薦產品作者簡介邱寶郎? 老師出生於新竹縣峨嵋鄉客家村的邱寶郎，從小就在母親的薰陶之下，對料理充滿濃厚的興趣，並立志要成為一個出色的廚師。自民國８１年開始廚師生涯至今，一直認為「料理不單只是做出美味的菜餚，用心的烹調、用心的服務，用心的去了解每一個人的需求及喜好，並遵照食材的原汁原味，烹煮出健康又美味的佳餚；使台灣道地地方小吃及菜餚，最後以高級料理的方式入菜及藝術品般的盤飾，才是呈現最完美的料理。除了道地的台灣佳餚外，還擅長歐式料理、法式料理、泰式料理、客家地方料理、創意料理等。經歷曾任六福客棧行政主廚、2004新竹國宴主廚；擔任許多報章雜誌美食單元示範、擔任許多著名電視節目料理示範。
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夜鷹、白翅八哥也入侵都市 | 動物星球 | 生活 | 聯合新聞網
台灣的夜鷹逐漸都市化，夜裡鳴聲擾人清周年慶限時優惠夢。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 近年鳥類隨著食物鏈、棲地改變而遷徙，除有黑冠麻鷺的極度擴張，台灣夜鷹「都市化」夜間擾人，還有外來種「白翅八哥」漸漸入侵，都造成生態改變。「夜鷹好吵！」台灣的夜鷹逐漸都市化，近年每到春天求偶季節，夜裡會發出「逐伊逐伊、追伊追伊」宏亮鳴聲，長達四、五小時，擾人清夢。. } }); } 中興大學鳥類生態研究室副教授尤少彬說，夜鷹是台灣本土種鳥類，早期生活在河道、河川、農田等開闊地2018流行產品，以昆蟲為食，屬雜食性；隨著農地變少，河川水泥銷售排行榜搶先看化，城市燈光吸引昆蟲聚集，有了食物來源，夜鷹因此都市化。農委會特有生物研究保育中心指出，夜鷹因原棲地遭到破壞，被迫遷往都市居住育雛，造成生態問題是繁殖過程中親鳥不築巢，直接將蛋生在石礫堆或屋頂平台，有時民眾發現「落巢雛鳥」出手相救，反造成「親子離散」等生態問題。特生中心鳥類專家姚正得說，夜鷹幼雛破殼後會亂跑，雖離開巢位，但是有相當比率是在親鳥掌握監控中，不是真的落單，只要人們暫時迴避些許時間，牠們仍會返巢育雛，貿然「救」走雛鳥，反而是越幫越忙。東海大學生科系特聘教授林良恭說，現在還有外來種「白翅八哥」入侵都市，牠們尾巴有兩條白線，個性凶悍、能容忍噪音，沿著橋梁、高鐵、捷運沿線築巢、特惠組合搶先看甚至占領其他鳥類巢穴。
印尼海嘯仍有千人失蹤 過今天將放棄搜救
印尼強震海嘯，晚間最新統計，死亡數字已經達到1558人。過了快一個禮拜，到現在還有一千多人失蹤，印尼當局把今天，設定為搜救的最後期限，過了今天，不再搜尋失蹤者。而針對災區趁火打劫的亂象，鎮守災區的軍方，終於開始有動作。
瓦礫堆中插著一面面印尼國旗，因為地底下都是一具具，已經發現，至今卻還挖不出來的遺體。
警察總長：「我們認為找不到生還者的機率很高，我們和救難隊發現了8具遺體，但是我們沒有辦法把他們帶出來，因為我們沒有正確的器具。」
印尼蘇拉威西省巴路市，遭到地震與海嘯侵襲，至今已經一個禮拜，超過1500人不幸罹難，當地政府決定，把救人最後期限設定在星期五，之後將放棄搜救，全力投入重建家園。
就算沒了清真寺，巴路市民眾依然堅持在戶外，完成禮拜，不過一回想到地震瞬間，民眾對著鏡頭嚎啕大哭。
生還民眾：「我看到房子在滾動，地面突然裂開，很多人直接掉進去， 很感謝上天，我和小孩們都還活著。」
因為地震造成土壤液化，這座城鎮上744間房屋，連同居住在裡頭的人，瞬間被翻上來的泥土 一起吞噬，但現在除了救人和安置災民，政府最急迫的其實是，維持當地治安。
撬開加油站油井，民眾用長竹竿直接伸下去撈汽油。
有些人等不及，直接洗劫剛開過去的油罐車，也有民眾從商店和市場，直接把日常用品搬回家。
面對災民趁亂打劫，軍方遲了三天，終於決定插手管理。
軍方代表：「我們能理解為什麼頭一兩天，民眾洗劫(商店) 但到了第三天，有人就開始偷走電子設備，他們不再僅僅是找尋食物，這些都是犯罪行為。」
軍方持長槍駐守加油站，還幫忙分發汽油，民眾瞬間乖乖排隊。
民眾：「現在有安全保障，也更有規劃，我們非常感激(軍方)。」
不過如今，巴路市全城幾乎一夕全毀，連大船都被海嘯打到，擱淺在陸地上，想要重建家園，恐怕還有一段很長的路要走。
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