【省錢王】外宿族．省錢健康輕鬆煮分享
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商品訊息描述: 還在繼續當「老外」嗎？每個月的餐費都是讓你荷包緊縮的原因嗎？其實只要一個電鍋，自己動手，就可以幫你搞定吃的問題，讓你不必再繼續當個「三餐老是在外」的「老外」喔！很多人在外租屋，忙碌的上班生活，常得三餐在外，常期下來，不但經濟負擔大，身材也逐漸走樣。其實只要一個電鍋、烤箱，就能讓你輕鬆一手搞定每天的餐事，既經濟又健康，讓在外租屋的你也能享受每天在家用餐的幸福感！！
介紹作者簡介劉庭軒2019熱銷商品撿便宜購物一個對烹飪充滿熱忱的六年級後段班的女生，畢業於中興大學外文系。O 型巨蟹座。雖然太陽落在巨蟹，但是想法和反應卻很雙子。喜歡嘗試許多不同的事物，對任何事情都抱持著興趣( 和水有關的活動除團購熱門商品外)。目前是個 OL。超人氣產品不管對吃、對美都有一套自己的想法，也跟很多現代OL一樣，自己在外租屋，為了幫男友準備愛心便當，周年慶更懂得精打細算過日子，所以自己研發出許多方便、簡易、又能替荷包省錢的電鍋菜。畢業後曾陸續在耶魯大學及臺灣大學擔任教授助理。目前擔任國會議員秘書。經典產品網友一致推薦開店送禮推薦優惠網站
商品訊息簡述:
作者： 劉庭軒
新功能介紹- 繪者： JUDY
- 出版社：旗林文化
新功能介紹 - 出版日期：2008/01/28
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女遭不明液體抹髮 疑「台鐵列管狼」出沒
台鐵上又出現了色狼！一名女子26號早上從板橋搭自強號往台北突然被後方男子拉頭髮，還抹上不明液體，警方鎖定目標，男子疑似被列管的色狼。原來全台灣有15人被列管，光北部地區就高達12人，一旦出沒在車站就會巡邏鐵警盯上。
狼又出沒，每天台鐵人來人往卻又有色狼出現在車廂上，而且這回疑似是台鐵的列管對象。
這名色狼就出現在台鐵212次自強號板橋往台北的列車上，26日早上8點半受害女子坐在最後一排，一名男子則站在後方空間，快到台北站時女子頭髮突然被拉扯，一轉頭男子就急急忙忙逃離，沒想到女子伸手一摸才發現頭髮上出現不明黏液。
民眾：「會覺得有點噁心的感覺，莫名其妙被人抹東西，不管是誰我都會覺得很不開心。」
受害者友人將過程全po上網要大家小心，也點出了色狼特徵，年約30歲、偏瘦、皮膚偏白、身穿土黃色上衣，疑似是台鐵列管狼之一。
台北分駐所代理所長 鄭榮欽：「拉扯她頭髮，頭髮上面有液體，經過朋友跟她解說，疑似是受到性騷擾。」
原來這些色狼鐵路警都有造冊列管，鷹眼專案三個月更新一次，累犯才會列管，全台共15人，在名單上光是北部地區就多達12人，年齡層20歲到60歲都有，包含學生、上班族、無業遊民，出沒地點包含桃園、中壢、板橋、台北等大站遊走藉機犯案。
跟著狼走這15批狼只要一出沒進站台鐵人員就會馬上盯上，並且跟著一起上車隨時監控。
怎麼認得出來？只能靠鐵路警察鷹眼辨識，監視器上或是巡邏途中認出購買必買，馬上通報，派人監控。鐵路警察甚至會針對列管色狼的特徵、年紀、手法、出沒區域隨時抽考，只是這15人每天混在茫茫人海中，要認出恐怕也得先找到。
《TVBS》提醒您勇敢說不：
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400
◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7
◎婦女救援基金會 02-2555-8595
性侵防範要點：
◎察覺對方有性侵意圖時，應冷靜設法離開現場，並立即求救；若遭限制行動，勿過
度刺激對方，千萬不要抵死反抗。
◎相信直覺！拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。
◎睡覺或盥洗時，門窗要上鎖。
◎避免與有酒醉、吸毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。
◎當對方出現你認為不妥的言行時，應立刻離開或制止。
◎如遭性侵，應立即報警與求助信任的人。
《TVBS》提醒您勇敢說不：
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◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400
◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7
◎婦女救援基金會 02-2555-8595
《美職專題之六》洛磯季後賽止步 3大因素肇敗因
【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】美職季後賽第一支搶到聯盟冠軍賽的球隊出爐！手握聽牌優勢的釀酒人不打算夜長夢多，8日再以6:0上演完封，3連勝淘汰洛磯隊。在這個分區系列賽中，釀酒人以過於輕鬆之姿碾壓實力不俗的洛磯，專家指出3個關鍵因素，包含釀酒人牛棚狀態正好、洛磯隊擋不住耶律奇領軍的打線及洛磯教練團的調兵遣將出錯。
根據《MLB官網》報導，洛磯隊8日在背水一戰的情況下，推出少年火球右投馬奎茲出戰，期望他能替洛磯在季後賽續命，但馬奎茲首局就失分，又在第4局被阿基拉轟出左外野陽春砲。一路落後的洛磯牛棚無法止血，終結者戴維斯更被阿西亞與布拉斯頓揮出「背靠背」的連轟，最終洛磯反攻無力，以0:6輸掉比賽、也輸掉他們的季後賽希望。
釀酒人成為本季首支進軍聯盟冠軍賽的球隊，對於他們過於輕鬆就晉級成功，根據《CBS運動網》報導，美職專家指出，釀酒人完成分區系列賽的橫掃包含了3個關鍵原因：釀酒人牛棚投手普遍穩定、擁有耶律奇的打線太嚇人、洛磯教練團在整個系列賽都沒推出陣中王牌佛利蘭。
眾家球評一致認為，釀酒人的牛棚狀態將是球隊的X因子，然而，即便近期「瘋狂加班」（從季末打到附加賽、再到分區系列賽），都沒有影響到牛棚投手的表現。由一左一右守護神海德與傑弗瑞斯所領軍的牛棚實力強勁，包含新人巴恩斯、老將索利亞與前終結者克納爾伯都是一時之選，本次系列賽牛棚團隊ERA低到只有1.17。
釀酒人牛棚讓洛磯打線寫下一個難堪紀錄：3場分區系列賽、共28局，卻被封鎖了27局。除了對手牛棚太強硬之外，專家也點出洛磯陣中3名關鍵打者乏力的原因，主砲艾瑞納多11個打數只有2安、全能外野砲布雷曼12個打數更只有1支安打、「故事哥」史托瑞12個打數也僅2安，但3個人卻吞下12次三振，成為打線無法串聯的元兇。
相較之下，釀酒人打線則在主砲耶律奇的帶領之下火力旺盛。據資料顯示，耶律奇在3場系列賽中，總共上壘8次、揮出一發全壘打，更難能可貴的是沒有吞下任何一次三振，充分展現「本壘板紀律」與選球能力。
專家更直指洛磯隊奇怪的調度是壓倒團隊的最後一根稻草，根據《MLB官網》報導，洛磯陣中成績最佳的先發投手是25歲的丹佛本土新星佛利蘭，本季他投出17勝的戰績、ERA僅2.85，更在外卡驟死賽交出6.2局無失分的成績、幫助球隊進軍分區系列賽，但洛磯隊卻整個系列賽都沒有派出這名少年王牌。
依照投一休四的投手調度原則，佛利蘭已有充分的準備能投8日背水一戰的G3，但洛磯隊卻選擇派上馬奎茲，或許洛磯隊對馬奎茲有強大的信心，並希望他贏下第3戰，讓佛利蘭投G4，不願意為了第3戰的調度，使陣中第2強投的馬奎茲多休一天、破壞節奏，影響到G4。
專家表示，雖然馬奎茲季賽成績很好，但前一場先發、在關鍵的龍頭附加賽中吞敗（該場輸給道奇的布勒）必然會影響到年輕投手的心情，反觀佛利蘭前一戰表現則是關鍵驟死賽無失分。況且，棒球界系列賽的原則是「先贏下眼前的比賽，再考慮之後」，賭輸的洛磯隊只能接受被淘汰的苦果。
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