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「放下」不是空話，必須從身心雙重調理！
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恐懼與不安的本質其實不一樣，恐懼是往前邁進時產生，不安是放棄前進時產生的心理變化。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
玉山盃／林吳晉瑋開轟 新北七局扣倒新竹進四強 | 棒協賽事特報 | 運動 | 聯合新聞網
108年玉山盃全國青棒錦標賽，新北市中繼投手黃限定產品團購熱門產品震武。 記者蘇志畬／攝影 分享 facebook 108年玉山盃全國青棒錦標賽A組賽事今天移師天母球場，新北市首局靠著林吳晉瑋的兩分砲拉開分差，加上投手車輪戰守成，以13：2在七局提前擊敗新竹市，拿下勝部第一，取得四強戰門票。. } }); } 新北市首局靠著岳政華、蔡佳諺安打各攻下一分，林吳晉瑋在兩出局一壘有人時開轟，單局攻下四分，接下來局局有得分，第五局雖僅敲出兩安，但靠著對手三次觸身球、一次失誤，再攻下四分大局；新竹僅在四局下靠著對手失誤攻下兩分。新北過年送禮推薦團購熱門商品市先發投手潘文輝僅投兩局、無失分退場，接下來換上五名投手各投一局，總教練周宗志表示，因為分數拉開，距離下一場要休息四天，希望投網拍熱門產品2018流行產品手都上場投一下實戰。對於四局下的失分，周宗志認為並不應該，「之前木棒聯賽、王貞治盃決賽都因為失誤輸球，所以特別要求守備，今天雖然分數拉開，但這不該發生。」兩分失分算在曾宥叡任內，但不計責失，周宗志表示，曾宥叡今天球速不錯，但內外角不夠明確，其他投手都調整得不錯，讓潘文好康活動撿便宜購物輝休三天上場是在測試，球速看起來有落差，未來會拉長他的休息天數，不過目前在玉山盃投了七局，表現比預期好。
騎UBike險爆頭 後方目睹全傻眼
記者陳啓明／新北報導 【 10/10 14:05 發稿 ｜ 15:11 更新：新增影音 】
新北市一名女子 8日傍晚5時許，騎YouBike行經土城區金城路三段加油站門口時，女子疑似輪胎騎進排水溝縫，突然重心不穩整個偏左向馬路傾斜，當時車道上正有一輛貨車經過，女子整個人滑進貨車右後方，險些遭到爆頭。整個過程被後方駕駛行車紀錄器拍下，影片被網友上傳至網路，引起不少網友熱議。
▲一旁施工的工人與民眾前來協助攙扶。（圖／翻攝畫面）
影片在網路上引起許多網友討論，許多人看完都大喊，「嚇死，魂都要被收走了」、「天啊！太可怕了」，也有人表示，「這邊本來就很危險了」、「嚴格說起來，她騎的地方應該不是道路，剛好輪胎卡進，那種溝真的很危險。」轄區警方表示，由於該事件沒有報案，因此無法得知相關消息，警方也提醒民眾路上行駛一定要小心安全，避免車禍發生。
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