【生日禮物推薦】一個人的老後【男人版】：自在快活，做個老後新鮮人心得
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
男人的一個人老後，怎麼過？
覺得心煩的時候就直接說煩，無造作地面對自己的人生，
放下世俗的價值判斷，發揮最真實的本我魅力，
做個讓女人覺得可愛、討人喜歡的「老好男人」，這樣就對了。
用坦然面對的態度，擁抱軟著陸的樂活主張，
以積極規劃的角度，拉長退休生涯的助跑期，
專屬於你的第二人生，此刻才正要精彩登場！特惠中老年喪偶、離婚率升高、男性人口多於女性、單身寄生族增加……
種種真實發生的社會現象，都宣告了男性也必須面對「一個人的老後」。
在一個人的老後世界裡，每個人都是剛起步的新鮮人，
而一向背負更多社會與生活壓力的男性，
更需要重新學習，做自己生命的主角，活出另一種意義與光采。老後生活的真正考驗，不是經濟狀況、也不是人際關係，
而是——與自我相處的能力。
建立一個沒有利害關係，而能共同分享的「老伴」交友圈；
發掘讓自己樂在其中、生活有所寄託的興趣與志業；
規劃一套符合自我期待的照護計畫與臨終功課。
懂得為「自己」負責，你就能擁有成熟沉穩、怡然自得的老後生活。暢銷書《一個人的老後》作者上野千鶴子，
以一貫明快獨特的見解，特別針對男性的心理特質、生活需求和社會適應，
提供中肯精闢的規劃忠告，藉此開啟男性老後生活思考的第一步，
希望所有男人都能活出自己快樂的獨身之道。開箱文男性老後的十大獨身之道培養獨自打理生活起居的能力
對自我的健康管理負責
遠離酒精、賭博與藥物
不將過去的豐功偉業掛在嘴邊
學習傾聽
建立沒有利害關係的交情
不對女性友人有所企圖
廣交不同世代的朋友
確實做好資產管理
做好緊急狀況的預防措施作者簡介上野千鶴子（Chizuko Ueno）1948年生，富山縣人。京都大學研究所社會學博士課程修畢，現任東京大學人文社會學系研究所教授；曾任芝加哥大學人類學系客座研究員、波昂大學客座超人氣產品教授、哥倫比亞大學客座教授和墨西哥大學研究所客座教授。比價撿便宜主要研究領域為女性學、性別學。1994年以《近代家族的成立與凋零》（岩波書店）榮獲三多利學藝賞。代表著作有《上野千鶴子的社會學式文學》、《差異的政治學》、《當事者主權》（與中西正司合著）、《為晚年做好準備》、《一個人的老後》等書，近年來對高齡者問題十分關注。譯者簡介網拍熱門商品楊明綺流行東吳大學日文系畢業，赴日本上智大學新聞學研究所進修。目前專事翻譯與文字編輯工作。譯作有《在世界的中心呼喊愛情》、《呼吸式瑜珈》、《女性身心醫學百科》、《無壓一身輕省錢達人》、《一個人的老後》（時報出版）。王俞惠戰利品網拍熱門產品輔仁大學日文系畢業，現為專職日文譯者、編輯。譯作有《再起動》（合譯）、《腦能量整理術》、《養成立即行動力》、《反轉逆境——松下幸之助的10條成功法則》等書。
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商品訊息簡述:
作者： 上野千鶴子
新功能介紹- 原文作者： Chizuko Ueno
- 譯者： 楊明綺、王俞惠
- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2010/06/24
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
LPGA／純絲錦標賽 徐薇淩打下第五收本季次佳 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
我國高球女將徐薇淩，今天在LPGA純絲錦標賽以第五名作收僅此一檔購物，打下今年LPGA次佳成績。 歐新社 分享 facebook 我國高球女將徐薇淩，今天在LPGA純絲錦標賽最終輪狂抓7隻小鳥、獵1鷹、吞2個柏忌和1個雙柏忌，以66（-5）桿繳卡，最終四輪總桿數為270（-14）桿第五名作收，打下今網路熱銷省錢達人年LPGA次佳成績。. } }); } 本季徐薇淩狀況較為起伏，今年初的LPGA澳洲女子公開賽，徐薇淩在本季首場LPGA賽事就有所發揮，雖然最終輪沒能成功上演逆轉秀，仍拿下第三名的成績。不過接下來的幾場比賽，徐薇淩都排在40名後，連續八站表現都不甚理想，四月底的洛杉磯女子公開賽甚至沒能闖過晉級線。本周徐薇淩來到美國維吉尼亞州，在純絲錦標賽表現一天比一天理想，首輪她揮出72（+1）桿成績，第二輪成功以紅字超值推薦購物繳卡，揮出67（-4）桿，第三輪更是火力全開，抓下7隻小鳥、獵1鷹、吞1柏忌和1雙柏忌，以65（-6）桿繳卡，三輪打完暫居第七、落後領先者4桿。最終輪徐薇淩仍上演獵鷹抓鳥秀，不過比昨天多吞了1個柏忌，而結婚送禮推薦暢銷產品原本與英格蘭的拉奧（Bronte Law）並列領先的日本好手畑岡奈紗最終輪起伏較大，抓下4隻小鳥、吞2柏忌，也讓出領先位置，最終拉奧以四輪總桿數267-（17）桿、2桿之差封后。
吃膩清炒高麗菜？4步驟DIY醬油高麗菜捲，吃出新滋味
【華人健康網圖文提供／采實文化】連內層都要洗乾淨再料理
一般人把高麗菜外面的葉子剝掉之後，通常會認為裡面很乾淨，所以總是隨便洗一洗，有時候甚至連洗都不洗就直接拿來吃。但是高麗菜從還是幼苗的時候，就持續在灑農藥，所以每一層葉子之間都有農藥，這件事請大家務必銘記在心。
3.把準備好的材料調在一起，做成調味醬油。
4.將蒸好的高麗菜裝在容器中，搭配調味醬油一起吃。
TIPS：
1.高麗菜用水直接燙熟味道會變差，所以最好用蒸的。
2.如果是用微波爐的話，可以在盤子裡加點水後放上高麗菜，然後用保鮮膜包起來，保鮮膜上戳幾個小洞再放進去熱（高麗菜1/4 顆，根據微波爐款式不同熱5 ∼ 7 分鐘不等）。
簡易食譜：
可省略食材：湯醬油。
可替換食材：水芹→山蒜、蔥。
本文出自采實文化《「冰箱常備食材」料理百科：40種萬用百搭好食材指南， 200道便當菜、家常菜輕鬆上桌》一書
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