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煮一鍋就可解決一餐許多人覺得做菜耗時又耗力，不喜歡在家開伙，因為想做出一桌美味佳餚，往往需要耗費一兩個小時，需要清潔的鍋碗瓢盆之多更是讓人想到就提不起勁。但是時常外食不僅營養容易不均衡，更有衛生上的疑慮。其實不妨試著做些不同的料理變化，只煮一鍋就搞定一餐。先將耐煮的食材與肉類先煮入味，再加入海鮮、蔬菜或其他配料等，不僅菜色豐富，更能一鍋就攝取到多種食材，讓營養更均勻。一鍋只煮一餐的作法簡單，而且更省時省力，加上經過燉煮後的湯汁鮮美，富有多種食材的甜味，用來拌飯拌麵也好吃。不一定每餐都要五菜一湯，一鍋只要煮一餐，也能吃得津津有味！
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產品沒有廚房也能做出好料理
挖好康熱銷新書誰說有廚房才能做出好料理！
許多單身族或小家庭在外租套房，想要自己在家開火煮飯，卻又受限於沒有廚房或是炒菜用具，只好三餐外食解決，但是長期下來對於身體仍是很大的負擔。其實家中沒有瓦斯爐，善用小家電一樣能變化出各種美味家常菜，像是常見的電鍋、烤箱或微波爐，甚至最近超夯的燜燒罐，都是租屋族簡單做菜的好選擇！
本書收錄近180道無廚房就能做出的好料理，針對電鍋、烤箱、微波爐等常用小家電，教各位單身套房族在家簡單完成一桌菜，不用大廚手藝，不用專業廚房用具，只要一台小家電或是一罐燜燒罐，就能輕鬆做晚餐，還能帶明天中午的便當！省去廚房油煙味，和顧爐火的時間，沒有廚房，反而讓做菜變得更簡單、更方便，下次不要再說有廚房才能做出好料理了！
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作者： 楊桃文化
新功能介紹- 出版社：楊桃文化
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣真奇「廟」 330棚布袋戲歌仔戲棚齊聚高鐵演出酬神 | 台灣百寶鄉 | 地方 | 聯合新聞網
嘉義商品縣鹿草鄉余慈爺公廟今天舉辦祝壽誕辰，信眾邀請30棚歌仔戲及300棚布袋戲棚，排滿小廟周邊5條道路，地點在高鐵省荷包網路人氣產品top10太保車站下方台37線上，高鐵與數百座戲棚同框的全台獨有，空拍鳥瞰相當壯觀。圖／呂竑毅提供 分享 facebook 嘉義縣鹿草鄉余慈爺公廟今天舉辦祝壽誕辰，信眾邀請30棚歌仔戲及300棚布袋戲棚，排滿小廟周邊5條道路，地點在高鐵太保車站下方台37線上，高鐵與數百座戲棚同框的全台獨有，嘉義縣府文化觀光局長許有仁帶文資委員前往勘查，將評估審查列入縣定民俗，空拍鳥瞰戲棚場景，相當壯觀。余慈爺又稱余將軍，生於明代萬曆29年，鄭成功在台實施寓兵於農政策，余慈爺駐守諸羅，建樹良多，後因戰爭殉難，信眾民國59年建廟奉祀，每年農曆4月23日是余慈爺生日，全省各地信眾還願請歌仔戲布袋戲酬神表演。. } }); } 許有仁說，其他縣市少見一天之內有來自各地這麼多布袋戲、歌仔戲齊聚，同台演出，深具宗教文化特色，因此，今天請文資委員現勘，再進行訪談調查，訪查文史資料審議； 鹿草鄉長楊秀玉說，此為鹿草傳統宗教文化一大盛事，已連續幾十年，香火鼎盛，若能登錄縣定民俗，樂觀其成。位在嘉167便宜團購發燒好康與高鐵高架旁的余慈爺公廟，建於民國59年，是由施姓養鴨兄弟集資建廟，67年擴建成現今的廟貌，主建物不到5坪大，目前的管理人是施榮樹，每年農曆4月23日舉辦祝壽誕辰，並接受信眾邀請布袋戲、歌仔戲酬神還願，成為地方盛事。劉姓廟公說，全國各地信眾來余慈爺公廟上香許願，無論功名、健康、財富，只要獲護佑願望應驗，隔年就會在余慈爺聖誕日邀請野臺戲演出表達感謝。嘉義縣鹿草鄉余慈爺公廟今天舉辦祝壽誕辰，信眾邀請30棚歌仔戲及300棚布袋戲棚，排滿小廟周邊5條道路，文化觀光局長許有仁前往祭拜。圖／文化觀光局提供 分享 facebook 嘉義縣鹿草鄉余慈爺公廟今天舉辦祝壽誕辰，信眾邀請30棚歌仔戲及300棚布袋戲棚，排滿小廟周邊5條道路，地點在高鐵太保車站下方台37線上，高鐵與數百座戲棚同框的全台獨有，空拍鳥瞰相當壯觀。圖／呂竑毅提供 分享 facebook 嘉義縣鹿草鄉余慈爺公廟今天舉辦祝壽誕辰，信眾邀請30棚歌仔戲及300棚布袋戲棚，排滿小廟周邊5條道路，地點在高鐵太保車站下方台37線上，高鐵與數百座戲棚同框的全台獨有，空拍鳥瞰相當壯觀。圖／呂竑毅提供 分享 facebook 嘉義縣鹿草鄉余慈爺公廟今天舉辦祝壽誕辰，信眾邀請30棚歌仔戲及300棚布袋戲棚，排滿小廟周邊5條道路，地點在高鐵太保車站下方台37線上，高鐵與數百座戲棚同框的全台獨有。圖／文化觀光局提供 分享 facebook 嘉義縣鹿草鄉余慈爺公廟今天舉辦祝壽誕辰，信眾邀請30棚歌仔戲及300棚布袋戲棚，排滿小廟周邊5條道路，文化觀光局長許有仁前往祭限時下殺好康報報拜。圖／文化觀光局提供 分享 facebook 嘉義縣鹿草鄉余慈爺公廟今天舉辦祝壽誕辰，信眾邀請30棚歌仔戲及300棚布袋戲棚，排滿小廟周邊5條道路，地點在高鐵太保車站下方台37線上，高鐵與數百座戲棚同框的全台獨有。圖／文化觀光局提供 分享 facebook
二軍奪打擊雙冠王 許基宏找回好手感
記者王怡翔／台北報導
中華職棒中信兄弟許基宏本季在二軍繳出15支全壘打和47分打點的成績，拿下二軍全壘打王和打點王， 8日出席二軍頒獎典禮，許基宏說：「在二軍打擊已經有把自己最好的感覺找回來，接下來季後就依照球隊課表走，加強自己不斷學習。」
▲許基宏在二軍拿下雙冠王。（圖／記者王怡翔攝影）
許基宏今年只在一軍出賽23場比賽，是他新人年之後的新低，尤其在5月底被下放二軍之後，至今尚未有回到一軍的機會。許基宏坦言：「自己認為在二軍調整好就能回一軍，但一開始自己也不知道為甚麼（沒回一軍），後來換個方向想，專注自己想做的事情，沒辦法控制的東西，就不要在太在意。」
在二軍這段期間，許基宏開始看書沉澱自己的心情，他說：「主要看有關能激勵自己和刺激思考模式的書，不然不好的情緒就會先煩死自己，多看書增長知識。」
今年中信兄弟一二軍人才濟濟，許基宏在二軍多以一壘手身分出賽，他表示，賽前還是會站三壘防區接球，比賽則多在一壘，守備位置並不會陌生，對於今年季後的安排，許基宏則表示會照球隊課表走，持續加強自己不斷學習。
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