【經典產品】我愛紐約超怕缺貨的
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
幾米帶你去逛地下鐵！
法國女人帶你去逛紐約！
蘇莉達．布哈維（Soledad Bravi）最新鉅作！
透過大膽奔放的線條、優雅又溫暖的色調，
充滿自由、新穎氣息的紐約，讓你有如親歷其境！
全書手繪，滿滿的法式風格，
讓你看到作者對紐約滿滿的愛！
現在，就讓你跳進一個個繽紛的色塊中，
感受最真實的紐約！
原來，就是要這樣玩紐約！
就是要這樣愛上紐約！本書特色這是一本旅遊指南嗎？只對了一半！知名插畫家蘇莉達．布哈維，以「畫筆」代替相機，讓讀者看見紐約的不同面貌，更真實的紐約！濃濃的法式手繪風，配上精簡洗鍊的文字，保證不會讓妳的眼鏡度數加深。網購達人這本書是告訴我怎麼玩紐約嗎？不僅如此！在吃喝玩樂之外，更希望分享如何親近藝術、文化，讓你走進紐約人的日常生活。帶著這本前往紐約可以嗎？如果妳正好即將出發，這本書可以讓妳按圖索驥，不必擔心行前沒時間作功課，把這本書放進行李，就可以安心了。還不想去紐約玩，需要看嗎？紐約可能不在妳的旅行計劃內，沒關係，它可以成為妳賞心悅目的收藏品。當適當時機來臨，它就會發揮功能。就算妳不喜歡旅行，也不要緊，全書手繪、隨寫塗鴉保證讓你愛不釋手！從閱讀中就能得到大大樂趣！你或許去過紐約，
或許親身拜訪過麥迪遜廣場、帝國大廈，
親眼目睹過那無止境的高樓大廈、多變的建築風格，多重的文化與種族融合、各種語言、錯綜複雜的交通號誌、招牌……
但你肯定沒看過「畫」出來的紐約！這不單單只是一本紐約旅遊指南，
而是繪者蘇莉達．布哈維一筆一筆勾勒出她眼裡所見的紐約：車水馬龍的時代廣場、五光十色的第五大道、展示著五顏六色的比基尼服裝店……透過繪者蘇莉達．布哈維隨意自在的筆觸，感受紐約不一樣的步調，看見紐約人真正的生活！ 面積87平方公里的曼哈頓，有171家星巴克，為什麼？紐約人真的酗咖啡到如此地步？ 全球複製次數最高的商業標誌，祇有四個簡單的符號熱賣商品英文，不論是馬克杯、鉛筆盒、T恤、鑰匙圈，隨處可見，妳知道是什麼嗎？妳知道知名內衣品牌「維多利亞的秘密」創辦人是男性嗎？他當初成立的動機，是單純想大賺一筆？還是有更不為人知的祕密？洞察力超高的繪者蘇莉達．布哈維，帶你在一個個鮮豔飽滿的色塊中，愜意地享受紐約！自由女神的雕像其實不只一個，另一個在大西洋的彼岸，妳知道在哪個城市嗎？紐約馬拉松每年都吸引全球的運動愛好者共襄盛舉，但是，為什麼要選擇凍得要命的11月舉辦？是承辦單位偷懶？不希望太多人來報名？還是有更溫馨感人的原因在背後，讓所有參與者都心甘情願的在低溫下開跑？藏在角落的溫暖人性，透過繪畫告訴你！從手繪插圖精心設計的光影與構圖中瞭解紐約文化，再次見證紐約博物館的琳瑯滿目！到了大都會博物館與現代藝術博物館，面對大師級的油畫，妳希望知道如何賞析嗎？即使妳可能如同大多數人，對西洋繪畫瞭解有限，沒關係！享受網路熱銷旅行的大師級繪者蘇莉達．布哈維，帶你從她的角度走入畫家的世界！你從來沒看過這麼可愛的全手繪紐約街道地圖！
你從來沒發現，能到意想不到的小地方看到藝術！
你從來不知道，原來紐約可以這樣玩！
看完這本書，你會感覺彷彿與紐約談了一場超浪漫的戀愛！
而且這段戀愛美好的回憶還會一直縈繞在你的腦海，很久、很久……作者簡介蘇莉達．布哈維（Soledad Bravi）團購巴黎專職插畫家，曾任職廣告公司藝術總監，目前專職插畫，其作品帶有濃厚的法式風格，不僅可愛迷人，更精準傳達現代女性現實生活中的煩惱與對美好未來的渴望。法國女人的優雅嫵媚與度假般的悠閒氣質，總是能在她的筆下表現得淋漓盡致。持續為法國ELLE雜誌繪製插畫。著作甚豐，出版各類生活實用書、繪本近百本。繁體與簡體版均有數本已上架。2011年成功跨界合作，為天才西點師傅皮耶．艾爾梅（法國西點界尊為「最受景仰的西點大師」）在英國倫敦新開的分店，繪製盛裝馬卡龍的方形糕點盒。哪裡買2012年與法國星巴克合作，推出專屬馬克杯與咖啡食譜的套裝產品，9782501067058蘇莉達．布哈維部落格：
www.blogdesoledadbravi.com
蘇莉達．布哈維Facebook：
www. facebook.com/soledadbravi.officiel
蘇莉達．布哈維個人網站（進入首頁，即自動播放2分鐘的影片，介紹創作過程與作品）：
www. soledadbravi.com
免費的法文iPhone App:? 關鍵字 lesparesseuses 譯者簡介周志誠周志誠，海軍官校畢業，熱愛旅行與閱讀，通曉英、法語。軍旅生涯期間，曾赴美國進修，因緣際會下，在臺北學習法文，隨後並赴法國進修與工作。居住法國期間，經常被來訪友人問及：何以法國人的生活態度與其他國家如此不同？毫無惡意的玩笑話：「法國不是另一個國家，是另一個星球」，總能滿足每一個好奇的靈魂。團購熱門商品離開海軍後，曾任英卓美食網（Enjoy Gourmet）美食雜誌特約英文翻譯。現居臺北，任職於書籍版權經紀公司，致超人氣產品力與華文世界的讀者朋友分享更多英、法文的好書，同時，努力向世界推廣與介紹華文世界的卓越作家。譯文賜教：REPLY711@gmail.com著作：
《打工度假看完這本就出發！—英國篇》譯作：熱銷商品
《法國女人寫給女人的30天愛自己計劃》
《法國女人寫給女人的30篇變美麗筆記》
《法國女人送給女人的28天輕、淨、美手札》人氣產品排行榜比價最新譯作：
《我愛紐約》
商品訊息簡述:
作者： 蘇莉達．布哈維
新功能介紹- 原文作者： Soledad Bravi
- 譯者： 周志誠
- 出版社：捷徑文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/05/29
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
安倍破格款待 川普排場超越日皇 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
日本政府廿六日招待美國總統川普夫婦觀看相撲比賽，賽後川普（中）在安倍（右）陪同下，親頒「美國總統盃」給優勝者朝乃山。 （美聯社） 分享 抗漲百貨優惠facebook 美國總統川普以國賓身分訪問日本，廿六日赴高爾夫球場揮竿、觀賞大相撲比賽，度過悠閒周日。日本首相安倍晉三政府全力款待，希望川普滿意，美日峰會能更為順利，除安倍親自當司機駕駛高球車載川普，更為川普打破相撲觀賽的各種傳統。相撲是日本傳統國技，規矩繁多，曾有女性醫護人員衝上土俵為人急救，卻因女性身分而被趕下台。安倍政府為川普預留土俵正面座位，讓他能近距離感受大相撲威力，甚至為不習慣席地而坐的川普撤下塌塌米座席，特別準備椅子。. } }); } 限定商品特惠為確保川普安全，廿六日大相撲入場民眾必須進行安檢，國技館內販售飲料都改用紙杯，自動販賣機也暫停使用。相撲協會更史無前例通令入場者，拋擲坐墊可能被捕甚至坐牢。丟坐墊（座布團）是相撲文化，當低階力士打敗橫綱時，觀眾會向土俵拋擲自己坐著的坐墊，稱為「座布團之舞」。雖然為了避免坐墊砸到人，相撲協會過去也曾廣播宣導不要拋擲坐墊，但廿六日破例在出入口發放傳單，禁止拋擲坐墊。觀賽民眾表示，連日皇駕到都沒有這般陣仗。雖然安倍為川普打破許多規矩引發國內批判，但川普傍晚出現在國技館時，現場仍響起熱烈掌聲，人人拿起手機拍他。川普觀賞夏場所千秋樂最終日賽事，並頒贈優勝力士朝乃山特製的「美國總統盃」，高一百四十公分、重卅公斤，裝飾了美國國鳥白頭鷹。為了讓川普輕鬆踏上土俵，架設了臨時階梯也是相撲賽場頭一回。日本首相安倍晉三（右）廿六日在千葉縣茂原市高球場親自駕高爾夫球車載美國總統川普（中）。 （路透好康省錢）網路熱賣商品 分享 facebook 另外，廿六日一早，川普搭乘美軍陸戰隊一號直升機前往千葉縣茂原市與安倍打高爾夫球，安倍親自駕高球車載川普，首相官邸在官方推特與臉書公布兩人自拍照，寫到「期待嶄新新令和時代，美日同盟可以更加強固」。安倍中午在球場款待川普喜愛的雙層起司牛肉漢堡，晚間安倍夫婦在六本木宴請川普夫婦品嘗日式燒烤料理爐端燒。川普晚餐會時感謝日方讓他度過愉快時光，他說，與安倍針對貿易、軍事各種話題交換意見，是充滿意義的一天。日本首相安倍晉三夫婦（右一、右二）廿六日於東京六本木宴請美國總統川普夫婦品嘗日式燒烤料理爐端燒。 （路透） 分享 facebook
這道菜控糖又能降心血管疾病！營養師：6道地中海料理輕鬆做
地中海飲食與結直腸癌、乳癌、呼吸消化道、第二型糖尿病、心血管疾病的風險降低有關，營養師指出酸辣海鮮米線也是符合地中海飲食原則的料理。（圖片來源／Thutruongvn@pixabay）
現今社會流行許多不同的飲食模式，從最近發燒的低醣飲食、沖繩飲食，到流傳已久的地中海飲食等等，均有各自的擁護者。其中，地中海飲食大約從1980年代即開始受到學者的注意，研究地中海飲食與慢性病的關係，今天就帶大家來好好回顧何謂地中海飲食，它的好處是甚麼？
地中海飲食（Mediterranean Diet），是指地中海週邊國家（包括希臘、義大利南部、西班牙等）的傳統飲食模式，在當地已流傳很常一段時間，直到1980年代的時後，有研究針對地中海週邊七個國家進行飲食研究，發現吃著某種飲食模式的居民，其因心血管疾病致死的風險似乎較低，因此在1990年代發表了廣為人知的地中海飲食，並同時推出了地中海飲食金字塔。
在2010年，地中海飲食基金會（Mediterranean Diet Foundation， MDF）推出了地中海飲食金字塔：
以下替大家整理出地中海金字塔的詳細內容
●每餐：
1. 水果1-2份+蔬菜至少2份：盡量選擇各種不同顏色、質地的蔬果，並可嘗試生菜。（水果1份=切好後，放進一般碗中約8分滿；蔬菜1份=煮熟後放進一般碗中約半碗）
2. 使用橄欖油和攝取麵包/義大利麵/其他穀類（最好是全穀類）1-2份。
●每天：
1.乳製品2份：最好是選低脂乳製品。
2. 橄欖、種子、堅果類1-2份。
3. 香草、香辛料、大蒜、洋蔥：利用這些食材增加餐點風味並可減少鹽巴的使用。
●每週：
1. 馬鈴薯不超過3份。
2. 紅肉少於2份並加工肉品不超過1份。
3. 蛋2-4份。
4. 豆製品超過2份。
5. 白肉（雞、鴨、鵝等）2份。
6. 魚、貝類超過2份。
7. 甜食少於2份。
●適量攝取水分：每天喝1.5-2公升的水。
●適量飲酒：用餐時可搭配飲用適量紅酒（女性每天1杯，男性每天2杯，1杯紅酒=150毫升）
●維持規律運動習慣、保持愉悅心情、使用當季新鮮的食材。
自從地中海飲食被提出來之後，就有許多針對地中海飲食與健康的研究，根據系統性回顧研究，地中海飲食與降低總體死亡率、心血管疾病死亡率、帕金森氏症發病率與阿茲海默症發病率有關聯。此外研究還發現，地中海飲食與結直腸癌、前列腺癌、乳癌、呼吸消化道、口咽癌的風險降低有關。另外亦有討論到可能對第二型糖尿病、關節健康、憂鬱症、腎臟健康有幫助。
以下根據糖尿病衛教學會出版之地中海飲食食譜介紹幾道符合地中海飲食原則且考量國人飲食建議量的食譜：
(1)中式早餐-素沙茶彩燴麵（約500大卡）：
食材：生拉麵100克，青江菜50克，黃豆芽20克，秀珍菇20克，紅蘿蔔10克，黑豆干90克，橄欖油2.5克，素沙茶5克。
做法：
1.生拉麵煮熟備用。
2.紅蘿蔔洗淨切絲，青江菜洗淨對切，黑豆乾洗淨切條，黃豆芽、秀珍菇洗淨備用。3.炒鍋加入橄欖油，拌炒1.和2.的食材，並以適量素沙茶與鹽巴調味即可。
(2)米食午晚餐-三色炒飯+筍片金珍湯+水果（約500大卡）：
食材：胚芽米60克，毛豆25克，白豆干70克，紅蘿蔔20克，乾香菇5克，麻竹筍50克，乾金針10克，芝麻醬7克，泰國芭樂（帶蒂）160克。
做法：
(3)三色炒飯：
1.胚芽米洗淨後浸泡半小時，撈出瀝乾水份後，以1：1的水量放入電鍋煮熟備用。
2.毛豆洗淨，紅蘿蔔去皮、香菇、豆乾洗淨切丁。
3.取一炒鍋，加入芝麻醬、適量醬油，將2.炒香再放入1.的胚芽飯拌炒至熟，以適量鹽調味後即可盛盤。
(4)筍片金針湯：
1.竹筍去皮洗淨切片，乾金針洗淨後打結泡水備用。
2.取一鍋水煮滾，加入1.的食材至煮熟，起鍋前以適量鹽調味即可。
(5)泰國芭樂：洗淨去蒂頭，切片即可。
(6)非米食午晚餐-酸辣海鮮米線+西瓜（約500大卡）：
食材：米線60克，鯛魚35克，文蛤（帶殼）180克，草蝦（帶殼）60克，牛番茄70克，洋蔥100克，蘑菇40克，檸檬30克，九層塔2克，辣椒3克，苦茶油4克，西瓜（帶皮）365克。檸檬葉、乾香茅適量。
做法：
酸辣海鮮米線：
1.將所有食材洗淨，洋蔥切粗絲、辣椒切末、牛番茄切4辦、九層塔取葉、檸檬切成2辦。
2.炒鍋加入苦茶油、洋蔥、辣椒末炒香後，加入1大碗水煮滾，序入牛番茄、檸檬葉、香茅熬煮湯頭，完成後加入鯛魚、文蛤、草蝦與磨菇煮熟，最後加入檸檬汁即可熄火。
3.湯鍋加水煮滾後，將米線煮熟，撈至碗中，加入2.後放上九層塔，另一半檸檬可視個人喜好添加。
Reference：
1. Bach-Faig， A.， Berry， E. M.， Lairon， D.， Reguant， J.， Trichopoulou， A.， Dernini， S.， … & Serra-Majem， L. （2011）. Mediterranean diet pyramid today. Science and cultural updates. Public health nutrition， 14（12A）， 2274-2284.
2. Up to data- Factors that modify breast cancer risk in women& Healthy diet in adults
3. Jannasch， F.， Kröger， J.， Schulze， M.B. （2017）. Dietary Patterns and Type 2 Diabetes: A Systematic Literature Review and Meta-Analysis of Prospective Studies. J Nutr， 147（6）， 1174-1182.
4. Cecilia G， Lukas S， Carolina S， Heiner B， Matthias B. S（2018）. Evaluating Mediterranean diet and risk of chronic disease in cohort studies: an umbrella review of meta-analyses， European Journal of Epidemiology， 1–23.
5. Rees K， Hartley L， Flowers N， Clarke A， Hooper L， Thorogood M， Stranges S， 'Mediterranean' dietary pattern for the primary prevention of cardiovascular disease， Cochrane Database of Systematic Reviews 2013， Issue 8. Art. No.: CD009825.
6. 杜思德，蔡玲貞，王治元，許碧惠，黃珮茹，秦立宜，游雅婷，蔡佳倫，林淑姬，李秀珠。護心益智食譜-地中海&得舒飲食。社團法人中華民國糖尿病衛教學會，2017;978-986-90271-7-5
原文作者為彰化基督教醫院 體系營養暨膳食部營養師 陳昭蓉，本文轉載自《彰基院訊電子報》
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