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下面附上一則新聞讓大家了解時事
護衛摩托車隊員 千錘百鍊確保使命必達
摩托護衛車隊是各國在外交活動中，接送國賓的最高禮儀，別看護衛隊員們在執行勤務時一副帥氣模樣，他們可都是經過嚴格訓練，才有辦法平穩駕馭重達200公斤以上的護衛摩托車。
禮兵儀隊指揮：「敬禮。」
在護衛車隊的開道下，接送外交貴賓的車隊依序出發，前往目的地，這支護衛隊在路途上，不但要保持倒V的「大雁隊形」，對於各種路段的變化，也要平穩操控重達兩百公斤以上的護衛摩托車。
禮賓大隊長高峰：「因為它還有一個，大幅度的一個轉彎，也是對隊員的一次考驗，(嗯)因為在盤橋過程中，它是我們摩托車和國賓車隊的一個配合。」
不但如此，在到達目的地之前網路人氣產品top10人氣產品排行榜，還有六輛護衛摩托車要加入陣容，形成十一車的最高禮賓隊形。
車隊指揮官：「起步。」
護衛摩托車隊指揮官：「加車。」
禮賓大隊長高峰：「我們的原則是，即便是第一次也要達到萬無一失，現在我們馬上要到達，每次護衛任務的起點和終點。」
到達目的地，摩托車隊馬上分車變陣，停在道路兩旁，完成護衛。看似一趟平凡的日常勤務，但是整齊劃一的隊形，卻是辛苦訓練下的成果。
旁白解說：「國賓護衛隊隊員要分別經過1.5米和2.5米的兩關，不同間距的極致考驗，在每一關考驗中，十一名隊員以間距校正點，指定間距行駛，經過若干干擾項(目)後，必須保持隊形，按指定間距通過激光(雷射)間距驗證點。」
任務開始，車隊以一字形出發，來到第一關。
禮賓大隊長高峰：「通過校正點，馬上變成我們的護衛隊形。」
外景主持人舒冬：「喔，就像一個箭頭一樣，(對)。」
禮賓大隊長高峰：「護衛隊形要通過我們的獨木橋。」
這是一次駕駛技術的嚴酷考驗，只要其中一輛車出現失誤就是前功盡棄。十一名隊員沒問題，但是要回復一字隊形，並且通過雷射測距，否則，車輪就會壓到雞爪釘。
外景主持人舒冬：「好，沒問題已經過去了。」
現在要進入第二道障礙，通過之後還要迅速直角調頭。
各種角度的慢動作重播，動作幾乎整齊劃一，而且隊員們的腳都沒有落地，操控技術可以用爐火純青來形容，最後同樣要通過雷射測距的考驗，好的，也沒問題，完美演出的背後，來自於這支隊伍高標準的嚴格訓練。
胃縮小術＋改變飲食 大尺碼夫妻甩肉64公斤
(健康醫療網／曾正豪報導)
台中市一對大尺碼夫妻，妻子看著先生減重手術後效果顯著，半年後也心動跟進，夫妻倆經由彰化基督教醫院體重管理中心團隊醫師、營養師、護理師協助後，共成功甩重64公斤，開心地恢復年輕時的體態，遠離大尺碼衣服，重拾自信。
胃縮小術後一年少了42公斤
余先生平時因輪班工作，養成把炸雞、鹽酥雞、滷味當成宵夜吃的習慣，體重也隨之飆升破百，重度脂肪肝也導致肝指數超出正常值兩倍，於106年1月接受腹腔鏡胃縮小手術，術後一年體重從117公斤減至75公斤，BMI值也由40.9降至26趨近正常，體脂肪更從30.9%降為21.2%，肝指數回到正常值。飲食方面，宵夜改為非油炸的豆漿和饅頭，飲食習慣大幅改變；余先生說，最開心的是終於可以不再用去美式賣場買超大襯衫了。
降低澱粉類攝取量
余太太喜吃麵包、餅乾、蛋糕、飯食，和先生下班後倆人一起吃宵夜，產後胖了20公斤，嘗試過各種減重方式，效果很有限，直到看著先生手術後效果顯著，半年後也心動，跟著接受腹腔鏡胃縮小手術，飲食習慣在營養師與個案管理師的叮囑調整下，降低澱粉類攝取量，多以蔬菜湯、菇類、豆腐為主食，術後一年體重從82公斤減至60公斤，減少了22公斤；余太太說，身材變瘦了能穿回以前的衣服，選擇衣服類型也變多了，可以不用僅限於大尺碼的衣服，更省了些治裝費。
睡眠不足恐造成肥胖
彰化基督教醫院體重管理中心執行長王秉彥醫師表示，造成生理時鐘紊亂最大主因就是睡眠不足，睡眠時間不夠，身體將無法維持正常機能運作，身體用來分泌、調整荷爾蒙的時間當然也跟著不夠，賀爾蒙失調進而產生肥胖問題。而肥胖分別與胰島素（Insulin）、瘦體素（Leptin）、飢餓素（Ghrelin）、多肽YY（Peptide YY）、神經肽Y（Neuropeptide YY）等相關荷爾蒙有著極大的關係。瘦體素（leptin）主要由脂肪細胞分泌作用於下視丘，可抑制食慾進而降低食量；飢餓素（Ghrelin）由胃部分泌，能產生饑餓感、刺激進食效果。根據國外研究顯示當睡眠不足的時候，瘦體素分泌也跟著減少，反之飢餓素和食慾感都會隨著增加，由此可知，減重時需有充足睡眠及養成良好的生活作息。
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