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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日職／王柏融近10戰8場安打 毫無長打表現 | 台將征戰日職 | 運動 | 聯合新聞網
王柏融14日重返一軍後，出賽十場有八場揮出安打，合計32個打數九支安打，未有長打表現。 截圖自推特 分享 facebook 日本火腿隊今天對西武隊三連戰最後一戰，旅日好手王柏融5打數1安打、被三振一次，打擊率從2成81降為2成78，火腿終場6：5獲勝，終止最近二連敗、對戰西武三連敗。. } }); } 王柏融14日重返一軍後，出賽十場有八場揮出安打，合計32個打數九支安打，未有長打表現。王柏融生涯首次對決西武22歲先發投手松本航，一局、三局上打擊時，都是一、二壘有人的局面，分別被三振、二壘滾地球出局。火腿先發投手上澤直之投完前四局0：4落後，五局上中田翔轟出中外野陽春砲，本季第十轟出爐，連九季二位數全壘打，王柏融揮出一壘方向滾地球出局，火腿追成1：4。火腿20歲好手清宮幸太郎六局上揮出二壘打，再靠中島卓也二壘打得分，把落後差距拉近到兩分。火腿七局上再展攻勢，大田泰撿便宜購物網路熱賣商品示、近藤健介面對西武第三任投手平井克典連熱銷產品限定產品續安打，中田翔高飛開店送禮推薦犧牲打攻下一分， 接著王柏融揮出右外野滾地安打，清宮追加安打攻下第二分，追成4：4平手。西武牛棚在比賽後半段崩盤，八局上接手的洋投馬丁（Kyle Martin），被中島、近藤、中田翔連揮安打失兩推薦實用3C分，王柏融這半局揮出游擊滾地球出局，火腿反以6：4超前。西武八局下追回一分，終場仍以一分之差落敗，終止五連勝。上澤投完七局退場，只被揮出五支安打，失四分都是非自責分，隊友在第七、八局兩波攻勢，讓他從敗投變成勝投，進帳本季第四勝。日職明天休兵，火腿後天回札幌巨蛋主場，對羅德隊展開三連戰。
減肥關鍵點在這！戒掉這杯少跑16分
生活中心／綜合報導
許多人想要保持身形，都會固定運動健身，而且搭配飲食，不過有些人禁不起飢餓就開始暴飲暴食，根據國外健康作家Cristiana表示，芝加哥洛約拉大學醫學原院博士Richard Cooper與Amy Luke，研究多年發現，多運動抵銷飲食中的熱量，不如「少吃」還更有減肥效果，以下這4種最常喝的飲料，到底需要花多少時間運動，才能消耗總熱量呢？
以下四種飲品避免或儘量少喝：
一、熱可可
熱可可不僅能溫暖身體，更可以讓皮膚氣色更好，簡直是約會前必喝「聖品」，但一杯160c.c熱可可有113大卡，要騎腳踏車25分鐘或走路20分鐘，才能消耗掉熱量，所以不忌口就容易變胖。
二、紅酒
紅酒順口好喝，不少人會喝紅酒助眠，但一杯150c.c.紅酒喝下，等同喝了125大卡的熱量，如果要運動，須要走路23分鐘才可以消耗。
▲喝一杯咖啡需要跑步16分鐘才能消耗。（圖／翻攝自星巴克咖啡同好會臉書）
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