【挖好康】創造生命的奇蹟：你的人生不一樣-超怕買不到的
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商品訊息描述: 介紹我們是強而有力、具有創造力的人類，我們的所思所言，決定我們的未來。
在最單純、最正向的心靈狀態下，我們即是美好生活的有力創造者。
精選優惠─露易絲．賀
對於全球無數人來說，露易絲．賀的話語，彷彿是指路明燈，帶領人們走出絕望黑暗的深淵，進入美好生活的光明之中。雪柔．李察森，在自己成為暢銷作家之前，就是深受露易絲影響的無數人之一。當這兩人集其智慧於一書，會迸發出什麼樣的火花呢？在這本書裡，露易絲與雪柔進行了一系列充滿美妙能量的親密對話，探討了與每個人切身相關的主題，包括：愛自己與愛身體的重要性，如何培養與家人、朋友及職場同事的正向關係，如何以正向肯定語展開和度過每一天，如何擁有清醒且美好的老年，以及以尊嚴和平靜面對人生終點。僅此一檔這是一本融合歡笑與淚水的書，當你細細閱讀，你會感覺彷彿參與了兩位好朋友的午餐約會，更如同參加了傑出心靈運動領特價商品導者所帶領的大師級課程。當你讀完此書，你會發現，你，已經活出不一樣的人生！本書特色※延續在台長銷二十年的心靈成長書籍──《創造生命的奇蹟》之根本精神，八十四歲高齡的露易絲．賀，在這本新書當中向我們展現了一位真實活出其中心思想的典範。透過與暢銷書作者雪柔．李察森的親密對談，露易絲．賀以無比的寬容與愛，殷切向讀者傳遞如何活出生命奇蹟的最簡單方法。從每天張開眼睛開始，察覺我們究竟對自己說了什麼話，我們是如何網路熱賣產品用慣性的思想模式過完一天，甚至是如何過完這一生。露易絲．賀告訴我們：如果我們願意藉著改變思想，並且據以行動，進而改變意識，我們就能夠為自己創造比中樂透更棒的生命。※除了日常思考模式的察覺，以及如何以正向肯定語轉化信念，露易絲．賀特別在這本書中談到了每個人在邁向老化過程、甚至在面臨死亡時，可能產生的焦慮和恐懼，教導我們如何以平靜的心面對人生終點，也開啟了我們對於死亡的新眼界。※請打開你的心靈，啟動你的能量，讓新時代奠基者與紐約時報暢銷作家與你聯手出擊，打造嶄新的生命！作者簡介好康平台露易絲．賀（Louise L. Hay）全美最大身心靈出版社賀氏書屋（Hay House Inc.）創辦人，生於一九二六年，童年生長在充滿暴力的家庭，五歲遭鄰居性侵，2019熱銷產品種種坎坷經歷促使她在中年開始步入正向的自我療癒之路。五十一歲那年，醫師診斷出她罹患子宮頸癌，她卻樂觀地相信，這是她對世人證明信念的轉變可以療癒身體的好機會。她開始專注在釋放童年累積的內在憤怒與怨恨念頭，六個月後，癌細胞奇蹟似消失無蹤。露易絲．賀倡導以肯定語（affirmation）轉化深層信念，其出版書籍已被翻譯成近三十種語言，銷售全世界超過三十個國家，改變了數千萬人的生命。個人網站：www.louisehay.com雪柔．李察森（Cheryl Richardson）美國紐約時報暢銷作家、廣播電台線上諮商師、自我關懷技巧訓練師。二十多年來，從自我探索及服務個案的豐富經驗中，提煉出有效幫助人們改善生活的自我關懷技巧，並完成多本暢銷著作，包括：《生活慢慢來》（Take Time for Your Life）、《人生New起來》（Life Makeovers）、《為生命奮鬥》（Stand Up for Your Life）、《明明白白的恩典》（The Unmistakable Touch of Grace）與《自我照顧的極致藝術》（The Art of Extreme Self-Care）等。個人網站：www.cherylrichardson.com必看好書譯者簡介推薦商品江孟蓉中央大學英文系，淡江大學美國研究所畢。喜愛文字工作，曾任出版社編輯，現為譯者與科大英文講師。愛好新知，樂在學習，欣然品嚐生活當下的況味，更樂於透過信達雅的譯文，將作者的觀點與能量傳達給讀者。譯有：《死亡晚餐派對》、《與癌細胞和平相處》、《業力療法》、《幽默醫生的價值教育》、《親愛的，我們別吵了》等書（均由生命潛能出版）。商品訊息簡述:
作者： 露易絲．賀、雪柔．李察森/合著
新功能介紹- 原文作者： Louise L. Hay、Cheryl Richardson
- 譯者： 江孟蓉
- 出版社：生命潛能
新功能介紹 - 出版日期：2012/08/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
砲轟楊秋興「你哪位？」 吳宗憲籲韓國瑜：找回快樂
前高雄縣長楊秋興近日重話批評高雄市長韓國瑜恩將仇報，更辭去高雄市兩岸小組副召集人職務，儘管韓市長公開慰留，他仍表示只要韓打算選總統，就會堅定辭職。對此，綜藝天王吳宗憲昨天(26日)狠酸楊秋興「你哪位？」指支持就是因為要選賢與能，限定商品質問楊秋興為何韓國瑜選總統就不行？
吳宗憲昨天被問到楊秋興與韓國瑜的恩怨時，他狠酸「楊秋興老縣長，支持是因為選賢與能嘛！哪在乎他(指韓國瑜)做什麼職務呢？他去選總統就不行，當市長就是符合你的要求，你哪位啊？」接著還說，「南方小巨人，不能這樣啊！原來你心中有角度，這樣不好。」
憲哥也特別向韓市長喊話，「你要回到快樂的那個點，現在出來就變得略為嚴肅了！」他認為韓國瑜若要參選2020總統，沒必要辭掉職位，指歷史上有太多人都是帶職參選，並稱「人往高處爬嘛！過程裡面更高的位階可以服務更廣大的民眾，如果再挑戰失敗請回到下一關。」
常閃到腰竟是因為腎氣不足！這樣按壓5分鐘緩腰痛
【早安健康／黃雅玲、董振生博士監修】
為何會閃到腰？
搬物品或轉個身，甚至打噴嚏、咳嗽都有可能引起閃到腰，這也跟腰的前後肌肉施力不均衡有關。但是，閃到腰不單是肌肉拉傷那麼簡單，症狀發生時，腰椎關節會出現歪斜，導致周遭肌肉組織發炎，也牽動到神經，因此，閃到腰時十分疼痛，常常瞬間不太能動，也不敢動，因為一動就痛。
特別是曲蹲準備站起來，要將物品搬起時，會用到腰後兩側的力量，但其實不是該處的肌肉用力，而是橫隔膜要用力，這時，需由腎上腺素所分泌的副腎皮質賀爾蒙，提供能量給橫隔膜，腹部才會有力量撐起或舉起重物。
當腎氣不足時，便無法充分供應能量給橫隔膜，於是，有的肌肉心有餘而力不足，這樣一來，因為力量強弱不均，便容易出現拉扯、受傷的情形。
腎氣涵蓋生殖、泌尿等系統，更與性功能、生殖力有關
腎虛者，也就是腎氣不足。「 腎」是先天之本，也是現代人重視的抗老化重要的根基，多數人一聽到腎虛，就覺得面子掛不住，且憂心忡忡，其實，氣不足的人大有人在，不分男女老少，首先，我們先了解到底啥是「腎氣」？
中醫所說的腎並非只是腎臟，而是廣義的腎系統，涵蓋了生殖、泌尿、生長發育等多項系統功能，這些整體的機能稱為腎氣。在許多中醫典籍中，對於腎有這些敘述：腎為先天之本；腎藏精；腎主骨生髓。因此，腎氣足則身強體健、活力飽滿，要抗衰老，腎氣的保養是關鍵之一。
腎氣不足的成年人容易腰膝酸軟、未老先衰、髮脫齒搖、耳鳴或重聽；孩童則是發育遲緩、智力低下。以男女來論，「男性精少不育；女性經閉不孕。」都會影響性功能與生殖力。初期是腎氣不足，日積月累變成腎陽虛，腎陰虛，元氣每況愈下。要提升性功能，除腎氣提升外，脾胃也要顧好，當身體的耐力足夠，營養吸收能力變好，自然能調節許多功能。
((為什麼容易閃到腰是腎不好呢？下一頁告訴您該如何緩腰痛))
容易閃到腰，是腎臟出狀況的警訊
閃到腰，也有可能與腎臟病有關。腎臟若處於長期發炎或有其他疾病的狀態下，也會容易閃到腰。
腎臟的神經支與第二腰椎相連，整個腰椎的保養都跟腎氣有很大關係，不論是從內臟或整體系統的角度來看，都有直接的影響。所以，第二椎不正就會影響到腎臟的功能。而腎臟發炎、腎衰竭或腎氣不足，也會影響第二椎的機能，只是需要較長期的時間才會反映出來。
消除腰痛急救法
握拳壓住腸骨稜
- 雙拳擺放在背後的腰際處，拳頭的尾指下緣放在腸骨稜（俗稱腰窩）的上緣。
- 擺好後，躺下來，壓住拳頭五分鐘。
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本文摘自《救救我的腰酸背痛！腰椎回正神奇自癒操：70秒輕鬆做，腰酸背痛自己好》／黃雅玲、董振生博士監修／風和文創
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