【僅此一檔】神奇淋巴循環瘦身術：每天5分鐘舒緩伸展，韓星愛用保養祕方-哪裡買便宜?
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試著用淋巴循環減肥法打造最完美的自己最新出版
最近流行商品因為最近淋巴這個話題經常被介紹到，使我們更加熟悉淋巴了，認知到淋巴的重要性的人也越來越多。但是對一般人來說依舊是很生疏並且不感興趣的話題。大概是因為之前沒有人用簡單易懂的方式來說明淋巴是什麼？又是以什麼原理移動？在這本書裡會介紹在家裡誰都可以容易又簡單跟著做的淋巴伸展、淋巴按摩、淋巴體操。百聞不如一見！不管是誰，試著跟著網路熱銷產品做一次都會被其效果嚇一大跳，身體自身就會帶我們領悟到淋巴流動的原理。
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淋巴減肥是美麗的關鍵，淋巴循環會幫助我們身體的細胞、神經、肌肉和血液的活動，然後就會自動減掉肥肉與找回美麗的皮膚。是無數名人的明智選擇，是一種簡單又效果突出的運動。
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淋巴就像血液在我們全身流動的同時做許多工作的液體，在我們身體各個角落運轉的同時消除老廢物質，趕走壞細菌，達到減肥和皮膚美容，連疾病都可預防的一種多才多藝的物質。但是淋巴如果不能順暢流動，再怎麼餓肚子也瘦不下來。而且不只是身體裡到處堆積老廢物質導致身體浮腫而產生疾病，還會影響精神健康。
網路人氣商品top10和心臟會噴吐血液不同，淋巴沒有像幫浦功能的器官幫忙，只有靠呼吸產生的壓力，以及淋巴和周邊器官、肌肉的運動產生流動的動力，在這本書裡會介紹經由舒展僵硬的器官和肌肉來打開淋巴的流動路線，所有人都可以享受到淋巴循環的驚人效果。
超值推薦如果夢想擁有窈窕美麗的身材和年輕有彈力的童顏外貌，不要猶豫，現在就開始吧！無論是誰都可以享受到如魔法般的效果。
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商品訊息簡述:
作者： 裴恩貞
新功能介紹- 譯者： 林秋杏
- 出版社：台灣角川
新功能介紹 - 出版日期：2019/03/21
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
我會不會中風？ 醫師：8項自我檢測告訴你
【健康醫療網報導】
「醫生啊，我最近常頭暈、血壓飆高，而且脖子都硬梆梆緊緊的，是不是血路不順快中風了？」對於中風，一般人都會馬上聯想到眼歪嘴斜、半身不遂、癱瘓臥床，也因此常常會擔心自己是不是快要中風了；衛福部金門醫院神經內科李怡蓁醫師說明，腦中風是因腦裡面攜帶氧氣及養分的動脈血管被阻塞或是破裂，造成該部位的腦失去功能。
腦中風有前兆 自我檢測是否出現這些症狀
李怡蓁醫師表示，脖子緊繃大多是壓力造成肌肉無法放鬆所引起，並不屬於腦中風的前兆。若突然半邊顏面或是半邊肢體麻木或無力、突然出現理解或說話能力障礙、單眼或兩眼視力模糊、步態不穩、眩暈、失去平衡感或協調能力、不明原因嚴重頭痛等症狀，這些持續症狀的時間約5-10分鐘，且在24小時內完全恢復，醫學上定義為暫時性腦缺血。
暫時性腦缺血 10％三個月內會腦中風
李怡蓁醫師說，暫時性腦缺血是一種暫時性，可完全恢復的神經功能失調，可視為腦部血管栓塞的前兆、腦中風的警訊。雖然症狀可完全恢復，但這類的病人約有百分之十會在三個月內發生腦中風，因此，對於短暫性腦缺最暢銷產品特賣會血，不應認為症狀過去就算了，反而應認真看待，積極控制中風危險因子。
八大中風危險因子 符合3項即屬高風險
看到這裡，很多人都想要知道自己到底會不會中風？李怡蓁醫師強調，目前沒有任何儀器可以檢測出一個人是否快要中風，但可藉由八大中風危險因子來評估中風的可能性。若您有三個項目以上屬於高風險區，建議尋求醫師的建議，積極控制中風危險因子。
＊高風險：血壓收縮壓大於140，舒張壓大於90，不知道自己血壓。膽固醇高於240 ,幾乎不運動。有糖尿病、抽菸、心律不整、中風家族史，體重過重。
＊中等風險：血壓收縮壓120~139，舒張壓80~89。膽固醇200~239，偶爾高血糖，正在戒菸，不知道有沒有心律不整、中風家族史，體重略重，偶爾運動。
＊低風險：血壓收縮壓小於120，舒張壓小於80，膽固醇小於200，沒有糖尿病、抽菸、心律不整、中風家族史，體重正常，時常運動。
本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。
MLB》紅襪擊退世仇晉級 被打爆沙胖怪裁判卻被打臉
基襪大戰第四回合，前役被紅襪血洗的洋基，今在主場仍一路被壓著打，老將沙巴西亞先發，僅投3局失3分退場，最終紅襪4：3獲勝，在客場擊敗世仇晉級美聯冠軍賽。
九局下半落後三分的洋基吹起反攻號角，攻佔滿壘靠著觸身球保送和高飛犧牲打最到僅剩一分，未料多瑞斯（Gleyber Torres）僅敲滾地球，洋基反攻功虧一簣，紅襪眾將興奮衝進場內慶賀，喜迎自2013年後，再度勇闖美聯冠軍戰。
紅襪先發投手波賽羅（Rick Porcello）主投5局封鎖洋基打線，僅被敲出4支安打，失1分，雖然終結者吉柏瑞(Craig Kimbrel)狀況不佳，但仍守住重要的一勝。
沙巴西亞僅3局就被打退場，這名沙場老將在季後賽23場先發中，今是第二短的先發局數。他把情緒宣洩在主審身上，「他的判決糟透了，好壞球判定很有問題，這樣的程度為什麼可以一直在季後賽執法。」但波賽羅在受訪時則潑了沙胖一桶冷水，「主審沒問題啊，你(沙胖)必須把球投進好球帶才會被判好球阿。」
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