【商品】小資媽媽常備菜，10分鐘搞定：140道多國料理，5步驟完成最便宜
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 限定商品
教會你140道多國料理，10分鐘美味上菜
5步驟！「便當」、「野餐」、「宴客」任何狀況都能輕鬆應付
廚房料理是一種品味，更是要絕對優雅！
「上一天班累死了！哪有空買菜！」
「不管是外食、自己做便當，每天菜色都差不多，吃膩了！」
「備料太累人了，誰還想自己煮啊！」
「廚房弄得一團亂，想到要收拾善後就頭痛！」
送禮無論你是家庭煮婦、小資媽媽，還是忙碌上班族，一定有過這些煩惱！
★只要5步驟，一人吃、全家吃，１０分鐘就搞定！
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煮飯最怕麻煩步驟繁瑣，耗時太久，書中教你只要利用週末１小時做好這些事，料理省時又省力——
? ?半調理食材：食材先調理好放冰箱，就能減少料理時間，想吃多少用多少，食材不浪費。
? ?生食分裝保鮮：各式食材分裝份量怎麼拿捏，如何處理最能保鮮。
? ?醬料高湯一次煮：醬料高湯熬煮時間長，一次大量煮就可使用一個禮拜。
學會以上３大技巧，醬燒、燉煮、酥炸、快炒、烘烤……各種烹調方式只要１０分鐘，一人吃、全家吃都能輕鬆煮出一桌好菜。
★１４０道美味料理，菜色不重複，一日三餐、野餐、宴客不再煩惱
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不論是外食還是自己煮，最怕每天吃來吃去就那幾樣！作者「姜智賢」為韓國部落格點閱人次超過2300萬的料理達人，擁有中、西、韓式等料理專業證照，在書中提供140道食譜，不僅從早到晚的餐點能一次搞定，野餐宴客也可輕鬆準備——
【便當菜色不重複】醬燒豬頸肉、起司飛魚卵飯、蔬菜玉子燒
【元氣早餐，一天活力來源】麻糬吐司、起司米漢堡、草莓起司捲
【野餐露營，快速不麻煩】地瓜佐蔓越莓三明治、黃瓜蟹肉捲
【宴客菜色最豐富】芥末醬鮭魚排、墨西哥牛肉捲、烤肉菇菇砂鍋
網購人氣產品省錢達人★料理是一種「優雅品味」，更能療癒身心
在過去，廚房裡的媽媽總是匆忙慌亂，「煮飯」只為求得填飽全家的肚子，根本是一件辛苦差事。如今，新時代的料理已成為「優雅品味」的象徵，無論是小資媽媽、全職煮婦，甚至是習於親身下廚的上班族，他們對於料理時使用的廚具、廚房擺設皆很講究，端上桌的菜餚更是如同自己的作品，當孩子及家人發出讚嘆聲時，從中獲得無比成就感。
此外，根據烹飪治療師所言，當你感到煩躁鬱悶時，透過前置備料、烹飪的過程，能夠療癒你的內心，令人在繁忙的生活中獲得喘息的空間，身心都擁有重新出發的能量。
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<<小資媽媽常備菜>>讓你輕易學會多國料理，尤其作者是「兒童料理師」，書中的每一道食譜都是透過對於孩子喜好的觀察，不斷反覆嘗試，絕對能完整呈現出「媽媽牌」美食的溫暖記憶。
本書特色
上班族省錢大作戰
※彩色全圖解，料理步驟清楚不複雜。
※140道多國料理，5步驟！10分鐘完成。
※部落格超過2300萬點閱人次的「全球美食料理達人」，教你煮飯也可以優雅有品味！
好評推薦
美味生活執行長? 矽谷美味人妻 KT
鑄鐵鍋料理達人? 彭安安
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商品訊息簡述:
作者： 姜智賢
新功能介紹- 譯者： 謝雅玉
- 出版社：方言文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/10/02
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台中聯合婚禮超甜蜜 盧秀燕：下次同志也能報名 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網
台中市今天舉辦第一場市民暨公教人員聯合婚禮活動，市長盧秀燕親自主持，一共有50對新人特價商品省荷包參加。今年市府大手筆送三大禮，每對新人可獲得掃地機器人、助孕小金鏟、石虎家族禮盒。盧秀燕說，這場聯合婚禮事前報名，現在立法開放同婚登記，未來歡迎同志市民報名聯合婚禮。. } }); } 台灣結婚率、生育率逐年下降，台中市積極辦單身聯誼，今年4月民政局推公辦單身聯誼報名場場額滿，40歲以下的聯誼男生報名很踴躍，甚至會秒殺，但40人氣產品結婚送禮推薦歲以上的場次，女性比男性更積極、熱衷。今天這場台中市市民暨公教人員聯合婚禮，民政局「以身作則」鼓勵「辦公室戀情」，今年就有7對新人參加。另有2對報特惠組合限量不等人的名新人愛情長跑10年以上；其中1對新人同月同日生；還有1對異國戀情。市長盧秀燕說，自己結婚25年左右，經營婚姻「互相尊重、互相包容、互相體貼、互相幫忙」，永遠把「尊重」記在心上，結婚是一個重要的決定，才會把人生許諾給他，婚姻旅程很長，會有酸甜苦辣、順利、不順利，要記得身邊這個人會跟攜手同心，今天當下這個決定。立法院5月17日三讀通過同婚專法，台好康報報比價撿便宜灣成為亞洲首個同婚合法化國家，24日開放同婚登記，台中市目前有65對同志登記。盧秀燕說，這次聯合結婚典禮採事先報名，日期很早就訂好了，政府修法之後民政局有接獲同志市民聯合婚禮，未來的市府聯合婚禮，若有同志市民報名，平等對待，歡迎來參加。台中市的市民暨公教人員聯合婚禮，民政局設計「迷你助孕小金鏟」，超可愛。記者喻文玟／攝影 分享 facebook 台中市舉辦市民暨公教人員聯合婚禮，一共有50對新人報名參加，甜甜蜜蜜。記者喻文玟／攝影 分享 facebook 台中市辦市民暨公教人員聯合婚禮，一共有50對新人報名參加，甜甜蜜蜜。記者喻文玟／攝影 分享 facebook 台中市辦市民暨公教人員聯合婚禮，一共有50對新人報名參加，市長盧秀燕（右一）見證甜甜蜜蜜。記者喻文玟／攝影 分享 facebook 台中市辦市民暨公教人員聯合婚禮，一共有50對新人報名參加，甜甜蜜蜜。記者喻文玟／攝影 分享 facebook 台中市辦市民暨公教人員聯合婚禮，一共有50對新人報名參加，市長盧秀燕「規定」新人要親吻19秒，象徵2019天長地久，甜甜蜜蜜。記者喻文玟／攝影 分享 facebook 台中市辦市民暨公教人員聯合婚禮，一共有50對新人報名參加，甜甜蜜蜜。記者喻文玟／攝影 分享 facebook 台中市辦市民暨公教人員聯合婚禮，一共有50對新人報名參加，市長盧秀燕「規定」新人要親吻19秒，象徵2019天長地久，甜甜蜜蜜。記者喻文玟／攝影 分享 facebook
肺炎比肺癌更要命 死亡率翻倍成長
肺炎已連續兩年蟬聯國人十大死因第三位，去年65歲以上長者多達11365人死於肺炎，而健保每年於肺炎的花費高達133億，其中有67%支付於65歲以上民眾；此外肺炎於臨床治療上有諸多困境，台灣感染症醫學會理事長暨台大小兒部主任黃立民教授指出，研究發現，相較於只接種流感疫苗，同時接種流感及肺炎鏈球菌疫苗後，肺炎死亡風險下降26%。呼籲65歲以上民眾，除了施打流感疫苗外，應主動與醫師討論施打肺炎鏈球菌疫苗之必要性，達到雙重保護。
肺炎死亡率相較十年翻倍成長，死亡人口數共計12480人，65歲以上長者就有多達11365名，人數比死於肺癌的還多，年長者要對肺炎有更多危機意識！
為何肺炎會成為老人殺手？台灣胸腔暨重症加護醫學會肺感染委員會召集委員暨衛生福利部彰化醫院急重症醫學部部長黃伊文表示，吞嚥功能受損、黏膜纖毛功能受損、免疫力下降和多種慢性疾病，都是導致長者容易感染肺炎的原因。且根據研究指出，感染侵襲性肺炎鏈球菌肺炎的成人，近五成會出現呼吸衰竭。其中又各有41.7%發生敗血性休克、38.4%住進加護病房，25.5%死亡率。
肺炎臨床治療有三大困境：不易精準投藥、抗生素不易進入肺部、細菌抗藥性高。困境一：六成社區型肺炎病人難以確認致病感染源，第一時間精準投藥大不易，在常見的社區型肺炎病人中，有40~60%無法確認感染源為何。且因長者咳痰不易，透過痰液培養細菌時間也需較長。故臨床上通常是先透過經驗性投藥治療，恐降低治療效果。
困境二：抗生素進入肺部濃度低，影響治療成效。治療肺炎最普遍的方法為抗生素，然而抗生素進入肺泡內的濃度相較在血液中的濃度低，需使用更高劑量抗生素治療。
困境三：台灣有超過七成的肺炎鏈球菌對常見的抗生素已具有抗藥性。肺炎鏈球菌已被世界衛生組織（WHO）列為全球十二種迫切需要新型抗生素治療的抗藥性細菌之一，且台灣研究數據亦顯示有高達七成肺炎鏈球菌對常見第一線抗生素具高抗藥性。
醫師、疾管署也呼籲，預防流感及肺炎鏈球菌感染重症對健康造成的危害，最有效的方法就是接種疫苗。衛生福利部傳染病防治諮詢會預防接種組（ACIP）亦建議65歲以上未曾接種過肺炎鏈球菌疫苗之長者可自費接種，以獲得足夠保護力。
剛獲金鐘獎、首度擔任肺炎衛教大使的藝人胡瓜呼籲65歲以上未曾接種肺炎鏈球菌疫苗者可以自費接種；建議平時應多洗手、多運動、多蔬果、維持充足的睡眠、出入公共場所應戴口罩。
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